当你握住球拍DaIc它当成是工具pFsZ，你会不自觉nDyt想用手去控制xtg0拍，这样手臂Hdhu就太过紧张而KSLo体就会一动不FZiU，但是为了更2iCP松高效地击球yWrk你需要做相反s2Yp事情，你需要qE0s充分地调用身5CH3，而让手臂处GNn3被动的状态，61SR像摆动背包或joJA重的袋子一样MnWs一旦你掌握了hBoE种“甩动重量aq4G的击球方法，Kr8y球效率就会非W8Ba高效，让大脑LmIe以适应并习惯dsCH调好身体的各KOJ3部位，这就是lWAW什么你需要给v4Tj己一些时间，6kD2持耐心，努力0tnv自己的网球水kQpe提高到下一个f86R次fYIx

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